Relaxation aux pochons
Particulièrement relaxant, ce soin se distingue par l’utilisation de pochons contenant un mélange de 12 plantes et d’épices fraiches chauffées à la vapeur et appliqués sur l’ensemble du corps.
D’une durée d’environ de 1h15, le soin de relaxation aux pochons permet d’apaiser les tensions musculaires, de réactiver la micro circulation, de décongestionner, ou tout simplement, de procurer une sensation de bien être.
Amma assis
« AMMA » Signifie (calmer par le toucher). Ancêtre du shiatsu, le amma-assis est un art traditionnel japonais vieux de 1300 ans. C’est un enchainement de mouvements codifiés aux vertus relaxantes et réénergisantes.
Il se pratique sur la tête, la nuque, les épaules, le dos, les bras et les mains.
Le amma assis stimule les méridiens d’acupuncture, active la circulation de l’énergie dans le corps, réduit le stress, procure vitalité et sensation de bien être. Son action est immédiate.
Il s’effectue à travers les vêtements, assis sur une chaise ergonomique très confortable qui favorise le « lâcher prise » et la décontraction.
Notez que cette technique n’a pas de visée thérapeutique, il s’agit plus d’une aide à la relaxation, la détente, un moyen efficace pour combattre le stress responsable de bien des maux.
Les séances de amma assis durent de 15 à 30 minutes.
Elles peuvent s’effectuer en entreprise ou au cabinet.
Massage aux pierres chaudes
Origine
Depuis toujours, les pierres chaudes sont utilisées à des fins de bien-être, de détente et, de soin du corps. Cette tradition Amérindienne a perduré à travers les siècles et la technique du massage aux pierres chaudes est utilisée pour chasser la fatigue et améliorer la circulation sanguine.
Comment cela se passe-t-il ?
Elles sont appliquées sur des centres d’énergie clés appelés méridiens. Leur capacité à retenir la chaleur permet une diffusion de celle-ci progressivement, ainsi la propagation de ce flux dans le corps associée aux puissantes vertus des huiles essentielles, décontracte les muscles en douceur, ce qui stimule le drainage profond des toxines.
Les contre- indications
- Attention aux personnes présentant des varices importantes
- De maladies cardio-vasculaires avancées
- Des troubles respiratoires
- Les diabétiques
- Eczéma, psoriasis…
A retenir
Les massages bien être aux pierres chaudes procurent un moment de pure détente et élimine le stress.