Réflexologie à Reims

Naturopathie​

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Naturopathie

Le BUNGYPUMP

Qu’est ce que c’est? Le BUNGYPUMP est une activité sport-santé associant marche et fitness grâce à  un bâton d’exercice, réglable en hauteur, équipé d’un système de pompe de 20 cm, avec 4kg, 6kg, ou 10kg de résistance. Il permet d’associer marche, exercices de renforcement musculaire et étirements, en douceur sans chocs articulaires.

Cette discipline se pratique aussi bien en extérieur que en intérieur par mauvais temps. pas besoin d’être sportive pour profiter de ces bienfaits

Les bienfaits? Le BUNGYPUMP est un sport doux sans risque de traumatisme articulaire  une véritable remise en forme, de belles dépenses caloriques jusqu’à 600 kcal à 6km à l’heure, 90 % des muscles sont sollicités. la pression exercée sur le bâton permet de renforcer musculairement la partie haute du corps. le dos se place naturellement dans la bonne position, les dorsaux travaillant alors simultanément avec les abdominaux. Cette posture favorise une ouverture de la cage thoracique donc une oxygénation accrue.